Dietetyka to kierunek nie tylko dla osób chcących zdobyć nowy atrakcyjny zawód, ale też pragnących pogłębić swoją wiedzę i poznać bliżej zasady zdrowego stylu życia. Oferta nasza skierowana jest też do instruktorów fitness. Kurs dietetyki wzbogaci ich wiedzę przekazywaną klientom siłowni.
Zajęcia prowadzi dyplomowany psychodietetyk Sandra Czeszejko-Sochacka, autorka książki „Super dieta 26” oraz artykułów w czasopismach „Super Linia” i „Zwierciadło”.
Czas trwania
Ok. 50 godz. system weekendowy (co druga sobota i niedziela, godz. 9.30-14.30)
Program kursu
- Podstawy żywienia człowieka
- Psychologia jedzenia i odchudzania
- Geny, żywienie a żywność
- Rola składników pokarmowych
- Żywienie a choroby cywilizacyjne
- Ile kalorii potrzebujemy?
- Aktywność fizyczna a zdrowie
- Dietetyka i suplementacja
- Holistyczne podejście do zagadnień dietetyki
- Różne rodzaje diet, ocena ich skuteczności oraz potencjalnego ryzyka
- Umiejętność oceny wartości wybranych diet
- Zmiana szkodliwych nawyków żywieniowych, aspekty psychologiczne
- Relaksacja i jogo terapia
- Elementy wizażu i stylizacji
- Dialog motywujący w pracy z klientem
- Elementy psychologii behawioralnej w tworzeniu właściwych nawyków żywieniowych
- Żywienie w intensywnych treningach
- Samodzielne ustalanie diet.
Dzięki uzyskanej wiedzy będzie można odpowiednio dostosować dietę do potrzeb każdego człowieka. Dotyczy to zarówno odchudzania, jak i zdrowia. Holistyczne podejście do zagadnień dietetyki pozwoli wykorzystać w pracy zawodowej wiele systemów żywieniowych / w odpowiedni sposób dobrany do problemów zdrowotnych/. Informacje dotyczące wpływu wybranych produktów w zrównoważonej diecie pozwolą odzyskać zdrowie, siły witalne i zgrabną sylwetkę. Stylizacja, relaksacja, jogo terapia, język gestów, elementy treningu pamięci i zagadnienia kosmetyki odchudzającej, poszerzą wachlarz wykorzystania wiedzy w pracy zawodowej.
Uczestnicy otrzymują zaświadczenia o ukończeniu kursu na drukach zgodnych ze wzorem MEN.