Intensywny kurs dietetyki

 

 

 

Dietetyka to kierunek nie tylko dla osób chcących zdobyć nowy atrakcyjny zawód, ale też pragnących pogłębić swoją wiedzę i poznać bliżej zasady zdrowego stylu życia. Oferta nasza skierowana jest też do instruktorów fitness. Kurs dietetyki wzbogaci ich wiedzę przekazywaną klientom siłowni.

Zajęcia prowadzi dyplomowany psychodietetyk Sandra Czeszejko-Sochacka, autorka książki „Super dieta 26” oraz artykułów w czasopismach „Super Linia” i „Zwierciadło”.

Czas trwania

Ok. 50 godz. system weekendowy (co druga sobota i niedziela, godz. 9.30-14.30)

Program kursu

  • Podstawy żywienia człowieka
  • Psychologia jedzenia i odchudzania
  • Geny, żywienie a żywność
  • Rola składników pokarmowych
  • Żywienie a choroby cywilizacyjne
  • Ile kalorii potrzebujemy?
  • Aktywność fizyczna a zdrowie
  • Dietetyka i suplementacja
  • Holistyczne podejście do zagadnień dietetyki
  • Różne rodzaje diet, ocena ich skuteczności oraz potencjalnego ryzyka
  • Umiejętność oceny wartości wybranych diet
  • Zmiana szkodliwych nawyków żywieniowych, aspekty psychologiczne
  • Relaksacja i jogo terapia
  • Elementy wizażu i stylizacji
  • Dialog motywujący w pracy z klientem
  • Elementy psychologii behawioralnej w tworzeniu właściwych nawyków żywieniowych
  • Żywienie w intensywnych treningach
  • Samodzielne ustalanie diet.

Dzięki uzyskanej wiedzy będzie można odpowiednio dostosować dietę do potrzeb każdego człowieka.  Dotyczy to zarówno odchudzania,  jak i zdrowia. Holistyczne podejście do zagadnień dietetyki pozwoli wykorzystać    w pracy zawodowej wiele systemów żywieniowych  / w odpowiedni sposób dobrany do problemów zdrowotnych/. Informacje dotyczące wpływu wybranych produktów w zrównoważonej diecie pozwolą odzyskać zdrowie, siły witalne i zgrabną sylwetkę. Stylizacja, relaksacja, jogo terapia, język gestów, elementy treningu pamięci i zagadnienia kosmetyki odchudzającej, poszerzą wachlarz wykorzystania wiedzy w pracy zawodowej.

Uczestnicy otrzymują zaświadczenia o ukończeniu kursu na drukach zgodnych ze wzorem MEN.